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1. Mayor riesgo de enfermedad cardiovascular
Los lípidos en sangre altos son uno de los principales factores que causan aterosclerosis. La hiperlipidemia a largo plazo acelerará la deposición de lípidos en el revestimiento interno de los vasos sanguíneos, formando placas y eventualmente conducir a enfermedades graves como enfermedad coronaria, infarto de miocardio o accidente cerebrovascular.
| Indicadores de lípidos de sangre | Rango normal | Rango de alto riesgo |
|---|---|---|
| Colesterol total | <5.2 mmol/L | ≥6.2 mmol/L |
| Lipoproteína de baja densidad (LDL) | <3.4 mmol/L | ≥4.1 mmol/L |
| Triglicéridos | <1.7 mmol/L | ≥.pd> 2.3 mmol "Lhets |
Los lípidos altos en sangre también pueden causar hígado graso, enfermedades pancreáticas e incluso aumentar el riesgo de enfermedad de Alzheimer. Los estudios han demostrado que aproximadamente el 40% de los pacientes con lípidos en sangre alta están acompañados de disfunción hepática.
3. ¿Cómo bajar los lípidos de sangre?
Al ajustar su dieta, aumentar el ejercicio y tomar medicamentos si es necesario, los niveles de lípidos en sangre pueden controlarse de manera efectiva. Aquí están las mejoras recomendadas:
| Medidas de mejora | Sugerencias específicas |
|---|---|
| Ajuste dietético | NotaReduzca la ingesta saturada de grasas y grasas trans, coma más avena y xitatom | deportes | Al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada por semana (como caminar enérgicamente, nadar) |
| Tratamiento con drogas | Las estatinas (como atorvastatin) deben seguir el consejo del médico | /com/tr>
En resumen, los lípidos de sangre alta son extremadamente perjudiciales para la salud, pero no hay ningún problema con la intervención temprana. Es crucial probar regularmente indicadores de lípidos en sangre y tomar medidas de prevención y control científica.
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